３０歳以上からの加齢臭の対策方法

加齢臭を抑えるには、まずはアルコール類を控えることです。

例えば、夏場などにビールやチュウハイを飲むとつまみとして焼肉やソーセージなど

の肉類も欲しくなりますよね。

これが加齢臭を促進させます。

アルコール類のかわりに緑茶をのむといいです。

緑茶には臭いを抑えるカテキンがたくさん含まれています。

また、毎日、入浴をすることです。入浴を毎日するのとしないのとでは大違いです。

毎日入浴してください。

そして、運動をするということが大切です。運動前や後にはリンパマッサージをよくすること

が加齢臭対策になります。


そして、最近では加齢臭を抑えるサプリメントが出ていますので、自分にあったサプリメントを

探して下さい。

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